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懷孕時最怕臨時想吃啥沒啥 許多孕媽媽就有這經驗

雖然我因為妊娠反映沒有很大 所以沒有孕吐對於飲食影響不大

但還是因為居住所在地的關係 而被侷限了"吃" 這件事

慶幸自己想煮就能煮 雖然工夫尚未到家 但勇於嘗試的心讓自己樂趣滿滿

今天就跟大家分享醫到我自己相當喜歡的素碗稞(客家碗稞)

《材料》在來米粉 冷開水 熱開水 菜脯 鈕扣菇

 

《比例》
在來米粉:冷開水:熱開水=1.6:1:1.5(可以拿任何容器 , 杯碗皆可)

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面對越來越多的食安問題,可以在家簡單吃..真的是比較安心的選擇

有時候.做菜這件事真的不要太一板一眼..這是我經常提醒自己的

餐桌上不是只能幾菜幾湯,更可以換換各種類型的料理,例如泰式、日式、韓式、西式等

更多元的就是不侷限甚麼料理,而是去做出想吃的就好..

今天我家也是ㄧ樣,就是想吃點小吃類的..抄手、米粉羹等

事不宜遲,那就動手做做看吧

我個人認為炒手是很好入門的一道,並且準備與烹調的時間都短,成功率也很高

大人小孩都可以吃,卻又都很喜歡吃,口味隨著淋入的醬料又很多變

** 紅油抄手

豬絞肉、餛飩皮、香菜末、芹菜末、蔥薑水酒、胡椒粉、雞粉或柴魚粉

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料裡可以簡簡單單,也可以很複雜
但利用手邊隨手可取得的現有材料..也可以讓食物很有趣
乾燥木耳是一種我很愛存放在家裡的乾貨...
而香腸...又是一種我很愛的食物...
當想要簡簡單單煮道飯菜時...就會想到這二位好朋友
而每次想要吃炒飯時..我一定會習慣先將飯煮起來冰在冰箱1~2天

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相信大家只要家裡有拜拜的,都一定能了解現在家庭人口少..
但每逢拜拜時的三牲供品卻省不得但又很難變化的窘況
因此在此小小分享一種我自己常用的方式... 支解、分類、包裝、應用
而雞胸肉的部份...可以拿來做許多料理喔...而今天想跟大家分享的就是 " 雞絲飯 "
因為三牲的拜拜雞已經是熟的了..因此無須再多做加工..
除非是已經躺過冰箱....那就簡單用電鍋或蒸籠稍微回蒸一下即可
然後把淋醬與配菜也準備好...就可以來組合啦

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雖然身為南部人,但是不管南部麻豆碗稞、阿蘭碗稞多有名..我卻還是偏愛客家碗稞
甚至連粽子也是...這種傳統的小吃主食..其實沒有絕對的好壞之分
其中所代表的只有南北方或種族主食類型的不同..
以前沒有到過北部或客家庄..只有身在南部..當然所有的飲食型態也只有單純南部口味
一直到離開南部後..才開始理解...世界無遠佛界的飲食型態與風味..
不僅豐富了自己的味蕾..更有機會品嚐各區、各地、各國飲食文化的不同
也讓自己在於廚藝上..不再只是侷限單一的味道....

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其實,想要吃煎餃時...不一定得東奔西跑到外面去買..
只要簡單利用家裡冰箱的水餃就可以簡單完成喔....
相信大家平時冰箱冷凍庫中一定有市售的水餃 -- 不管哪種或哪牌皆可以

因為過程不難所以我就沒有拍分解圖囉
希望用敘述的大家也可以很簡單的就理解

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其實..港點的少量多樣..一直都很能吸引人..尤其是最適合不喜歡單樣菜色吃多的我..
這算是好習慣還是壞習慣呢...在以前物資、食物缺乏的年代..能吃飽就是好
簡單豬油淋醬油拌飯(你可別以為我沒吃過ㄟ..) 囫圇就一餐..連粥也是灑鹽巴、加醬油解決呢
但從何時起..人民的飲食已經由 " 填飽 "..轉變為 " 品食 "..這其中一路的演變..也代表台灣經濟的前進


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料理..對我而言..這樣的幸福從何而來...
我想..是過程吧..不論是動手的人或是動口的人...


在現在凡事求快求簡的社會...一出門轉個彎就有的吃..
不論街邊小吃..便利商店..簡餐茶館..大型餐廳等..
豐富多變的飲食充斥市場....讓家裡的餐桌...變成一種裝置藝術

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炎熱的夏天..就想要開胃開胃....
但是偏偏開胃的菜色很多都是冷盤style
而醋溜土豆絲..算是熱開胃菜吧..起碼我自己是這麼定義它啦


每每一提到馬鈴薯,很自然的就是會聯想到 咖哩..薯泥..薯條
可其實除此之外..還是可以有許多變化料理的形式可以運用
而簡單的把馬鈴薯刨皮..切片..切絲(正方0.5cm)..泡水(去掉澱粉質)
我都會泡二次水..這樣洗出來的馬鈴薯因為減少了澱粉質而變的更爽口

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不知大家有沒有過這種經驗
就是突然想要吃什麼...但卻怎樣就是缺一項材料
最近我正遇到此種是呢....
有天剛好看到苦瓜很便宜
就想說要來道苦瓜鹹蛋....
ㄚ...卻怎樣就是買不到鹹蛋...
讓我整個升火了...
甘脆用白煮蛋好了....
ㄚ....原本以為會很不搭....呼呼
結果意外的搭ㄟ....

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夏天是最讓人提不起食慾的季節了
因此偶爾可以不要大刀闊斧的站在廚房動鍋鏟
簡單的利用手邊現有的調味料搭配其實就可以

當然..這也是一道相當快就可以上菜的簡易料理
只要把味道調的適合自己口味..沒有所謂的好與不好對與錯
因為料理本來就該如此...
市面上許多的食譜書..其實提供的都是一個大約的概念與量
但各個家庭的口味因人而異..還是需要再調整過的喔
所以書上的調味量都可以參考參考在依喜好增減

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會做這道其實也是意外中的意外,剛好前陣子到朋友家去拜訪
而她婆婆呢....與我聊了一下天就很熱情的給了我自己親手醃製的鹹菜
還有一堆自種的蔬菜跟水果,害我有夠不好意思的拿了一堆...
但也就是因為是認識的人做的自製醃菜..我才也會比較放心
因此就把家裡的小魚乾跟泰國辣椒通通加在一起炒一炒
一道超下飯的小菜就ok啦...
找了一個玻璃罐把它裝好..送給了想要傳達感謝的人..


材料

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有時後也挺厭倦一般的炒青菜時...總是會想說要來點不同...
但其實...過度料理的蔬菜...能保留的只有蔬菜的甘甜與纖維
一些維生素早就在褒在燉時..都一溜煙跑走..
不過..維生素也不是只能靠蔬菜來吸收...
偶爾來點不同的變化在輕蔬料理上也不錯啦


今天這到其實超簡單..也不太需要花很多時間喔..
整體色澤與口味..鮮甜的呢..重點是蔬菜要夠新鮮
就可以完整呈現這道菜囉....加上些點綴..嗯嗯..讚啦

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每當天氣冷時..就會不自覺從腦海中浮現出麻油雞
但是有時候常常吃麻油雞...又覺得太單一...就是沒個主食樣
很單純的就把它當火鍋煮..再不然就是像外面賣的一碗好
因此這次就想說...不要煮像ㄧ般的樣式...來點變化也不錯
不過大多人煮麻油雞飯都是用電鍋去煮的...
而這次我採用的是平底鍋去半悶煎的...因為超想吃鍋粑的焦焦與脆脆
原本想打算用砂鍋做成像是煲飯..一樣也會有鍋巴..但是這不用錢的砂鍋..實在是爛到爆
總是很容易就燒焦...(當然阿..是來店禮送的嘛..還給人家用8年多..)..所以用平底鍋

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本以為..已經在市場找到大張的餛飩皮...
結果回來發現..只是比小張長寬約大1-1.5cm
一整個無力..但算了..反正只要是餛飩胖子都愛吃
哈哈哈....

材料
肉餡
50%肥瘦豬絞肉約一斤
芹菜葉洗淨切細碎

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這次香蒜的作法跟以前不一樣..
因為我家胖子..實在是太愛吃蒜了
所以我就很認真一顆顆剝好完整的蒜頭
剝完都覺得手指頭有點痛....
OS..明明工作就是在教琴..為何還要做容易傷玉手的事..唉..

等到把蒜頭剝完
就跟醃好的排骨一起下鍋去炸..
炸到香香酥酥的..連蒜頭都變成金黃色就可以囉
ps..支前文章有Po過排骨醃製及炸的方法...在此就不在多說啦..

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這種拿來當下酒菜...實在是太讚啦...
很希望哪天自己快點有間大房子
還要有露天庭園..大廚房大餐桌...
所有的好友都能固定來聚餐...
雖然我只是愛煮..不一定煮的超美味
但是心意...滿分啦....
希望有天..能為大家炒些下酒菜...
那妳們就知道該帶啥來我家囉...
請以箱為單位喔..........哈

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忽然間..會想要做這道菜實在是因為..家裡有了一種酒..叫做紹興酒
哈哈哈...這酒來源..正是因為本姑娘有天..非常想要吃紹興酒釀蛋..
喔...一整個不吃不行..於是就自己興起想試試看的念頭..於是就買了紹興酒
雖然..小試了一下..仍有失敗要修正之處..但是..哈哈..最終是成功的..酒釀蛋
改天再給各位分享我的作法囉...今天先說簡單的一道..


紹興酒蝦..

材料

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前陣子..炎熱的夏天..高溫居然可以到38度多
一整個食慾無法提起....唯一被提起的只有吃冰的慾望吧
但是不吃飯..又怎樣活下去...所以還是得吃...
既然如此...那我門就來個簡易式煮法..不僅吃的清爽
連煮的人也不用在廚房被熱很久...煮飯的人真是很辛苦的

首先..材料準備
榨菜絲..豬腿肉絲..黃砂糖(我用椰糖)..辣椒醬油(用泰國辣椒浸泡的)..青蔥

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哈哈...當然滷了一整鍋的東西
怎麼可能...只能用在煮麵時..
當然一定是要一舉多得才可以啦..
因此...花點時間..想了一下..
就做成像是一份快餐似的囉
簡單煎個蛋..切點蔥絲(泡水就會捲起來..但首要要細絲些)
燙點青菜(或直接用涼拌泡菜或小菜也可)
把牛腱肉部位進微波加熱也可..或用電鍋小蒸也可
切片擺盤..淋上現成醬汁或自己製作的醬汁也可

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