貧窮拜家女 -- 生活。慢活。樂活

現代人因為忙碌的長時間工作、緊湊的生活節奏、精緻的飲食型態
讓自己的腸胃功能其實都減弱了...
因此 " 便秘 " 成了大家心中共同的不 能說的秘密...

趕案子、趕車、趕報告、趕企畫、趕給客戶端、趕著吃飯、趕著接小孩等
似乎沒有一刻是沒有在趕的，也正因為如此，當有便意時..肯定會 " 忍 "...
當然...老生常談的一些觀念...相信大家都知道...但卻不是我想要分享的重點


事實上..如果願意對自己多認識一些，每個人便秘的成因必定有所不同的
因此...隨著成因的不同，當然給予腸胃的刺激方法也會有所不同(當然用健康的較好)
而大部分的人，其實多數是因為飲食精緻化跟過多的肉類食物，還有少量的運動
而除了調整以上的事項外，其實大多是吃加了纖維的東西(ex每朝綠茶、纖維錠、酵素粉等)
但上述這些纖維的機制元哩，主要是運用纖維體在腸道中行程的溶脹型態而達到刺激排便
而這也是西醫常用的方法，常開給便秘患者的纖維粉包，主要就是增加腸道中的溶脹纖維


但是...當主要形成便秘的原因沒有真正被找出時，腸胃對於同樣的刺激就會產生麻痺
因此...不停的更換刺激方式，其實也是便秘者需要煩惱的困擾之ㄧ....
像我...剛好就是屬於天生腸胃的蠕動力差，也就是腸子蠕動起來比較沒有力氣
加上吃進去的東西太少，因此製造出的糞便體積不夠，也無法刺激到腸壁
因此腸道就不會因受到刺激而有所蠕動，產生推進力而推出糞便，意指要推也沒啥東西好推
這也是過多模特兒、藝人、減肥人是容易出現的問題，因此像這樣的成因者..運動就相對重要
也應盡量少吃冷性食物以及冰品，反而要多吃些熱性食物去刺激腸道活絡(辣椒、胡椒等)


而一般人最常使用的方式跟食物莫不過於優酪乳、香蕉、蜂蜜、芝麻糊等等
但其實除此之外，你還可以有其他好選擇...那就是酵素...
以前在酵素界最有名氣的...應該就是大漢酵素吧...當然價格也是很不斐...
曾經有段時間我也喝過...但是口感上比較像是感冒糖漿跟枇杷膏的綜合體
味道上並不至於難接受..但也不會讓我很喜歡喝...因此並也沒有持續很長時間
而前陣子因為塑化劑事件，許多廠牌當上榜囉...因此消費者還是得多注意..
而這次要跟大家分享的酵素..其實是胖子的同事家中在推廣的...
不論口味上或幫助腸胃的效果上，我覺都有一定程度的好感度..
但最讓人覺得吸引的部份是...入喉的整體風味很順口
加上有許多口味可以選擇..因此不會只有單一品項...
產品其實強調了菌叢的來源、多寡、過程等等..簡介上都會有說明
外盒的包裝上也很有質感，加上裡面還附了一個量杯..在於稀釋的比例上就可以很準確
感覺是個貼心的設計呢...而且除了適口性很好以外，對於排便順暢這件事也有幫助
當然每個人的腸道能接受的刺激會有所差異...因此也僅止於自己的經驗
而單純就酵素而言..對於身體的功效當然不是只有腸道的改善
而是包含許多對於身體整體健康的補足與加強....
之前這商品是要透過經銷商才能購買到..並無在一般商店販售
因此有興趣的人..可以網路google一下...應該也可以有相關購買資訊喔