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YA第三天囉...排毒的最後一天囉..加油..明天就可以喝熱熱的湯跟蔬菜還有肉喔..

第ㄧ ~ 三天

 早餐：500cc溫熱水＋蔬果量不限，吃到飽(蔬菜可先燙過調味以清淡為主)

 午餐：250~300cc的優酪乳(以原味為主)--如果選擇超低卡..可以提高cc數

 

 

 晚餐：250~300cc的優酪乳＋瘦身茶或不加糖的茶之類要喝溫熱的喔

這三天是為了淨化我們的體內毒素及腸道..一定要徹底執行喔..

 

 

 

 
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